炒り豆腐 ★ひじき煮アレンジ★

はなぼー
はなぼー @cook_40024929

ひじき煮を作った翌日におすすめ!カンタンなのにおいしいおかず。
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冷蔵庫一掃メニュー。

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材料

3人分
  1. ひじき(の煮物の残り) 適量 今回はおたま1杯分
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. 野菜なんでも 今回は生椎茸2枚
  4. 1個
  5. つゆの素 大さじ1~2(野菜の量で加減)

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は水切りしておきます。豆腐はペーパータオルに包み2、3分レンジでチン。

  2. 2

    フライパンに油を少量入れ、ひじき煮と、野菜を入れて炒めます。

  3. 3

    木綿豆腐を手でちぎっていれます。菜ばしでさらに炒り水分を飛ばします。

  4. 4

    めんつゆ等で調味し、卵を加え更に炒ります。(簡単サイドメニューで仕上げたかったのであえて、めんつゆで調味してます^-^;)

  5. 5

    できあがり。

コツ・ポイント

大抵の野菜はイケます。(トマトとかはだめですが)

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