milanesa de ternera (牛肉のカツレツ)

Auri
Auri @cook_40025693

アルゼンチンの家庭では週に一回は必ず食べています。サンドイッチにしても最高に美味しいですよ!!
このレシピの生い立ち
家庭の味

milanesa de ternera (牛肉のカツレツ)

アルゼンチンの家庭では週に一回は必ず食べています。サンドイッチにしても最高に美味しいですよ!!
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材料

2人分
  1. 牛肉(ランプ) 180g 2枚
  2. 細かくしたパン粉又は小麦粉 適量
  3. パン粉 適量
  4. 1個
  5. 牛乳 大さじ1
  6. イタリアンセリ 大さじ1
  7. 粉チーズ 大さじ1
  8. にんにく 1片
  9. 適量
  10. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    肉は肉たたきでよくたたいて伸ばします。肉たたきがない場合には、すりこ木を利用すると軽くて便利です。肉をラップでつつんでから、ラップごと肉を何度かひっくり返しながらたたくと、上手に薄くなると同時にすりこ木に肉汁がつくこともありません。

  2. 2

    肉は薄さが5ミリほど約2倍ほどの大きさになったら、軽く塩・胡椒をして市販のパン粉をフードプロセッサーで細かくしたもの又は小麦粉をまんべんなくつけます。

  3. 3

    全卵に、牛乳、刻んだパセリ、粉チーズを各大さじ1ずつ入れ、よく溶きほぐします。お好みで、すり下ろしたにんにくを1片ほど入れてもよいです。ここに小麦粉をつけた牛肉を入れ、卵液を全体につけます。

  4. 4

    卵液をつけた牛肉に、パン粉をしっかりとつけましょう。

  5. 5

    フライパンに2センチほどの高さまで油を入れ、油が温まったら牛肉を中火で揚げていきます。きつね色に変わってきたら、一度ひっくり返しましょう。きつね色になる前に、動かしたりひっくり返そうとすると、パン粉がはがれてしまいますので要注意!

  6. 6

    仕上げに強火にすると、油ぎれよく、からりと揚がります。

コツ・ポイント

*牛肉はランプまたはモモなど、赤身の部位を用意しましょう。薄く叩き伸ばすことが、アルゼンチン流ですが個人的には厚みがあるほうが好きです、この場合は筋にしっかり切れ目を入れてください。
*卵液が味付けのポイントです。しっかり塩、コショウをして下さい。
*トマトとレタスと一緒にマヨネーズを塗ったフランスパンにはさんで食べると美味しいですよ!日系である私はレモン汁とお醤油を少したらして食べます。

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Auri
Auri @cook_40025693
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南米の牛肉王国アルゼンチン出身です。長い間キッチンをお休みしていましたけどこれから少しずつアルゼンチンの料理を中心に私のお気に入りのレシピを紹介していきたいと思います。よろしくお願いします。
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