豆腐ハンバーグ

ことあや☆ママ @cook_40022964
ふわふわ豆腐のハンバーグ。おいしくってヘルシー♪
このレシピの生い立ち
残り野菜のキャベツを入れてみたら、美味しくできたので( ´ ▽ ` )
豆腐ハンバーグ
ふわふわ豆腐のハンバーグ。おいしくってヘルシー♪
このレシピの生い立ち
残り野菜のキャベツを入れてみたら、美味しくできたので( ´ ▽ ` )
作り方
- 1
木綿豆腐は軽く水切りしておく。野菜は全てみじん切り。
- 2
ボウルに1とひき肉を入れ、よくこねる。粘りがでるまでこねて片栗粉も加え、塩コショウ少々もふってこねる。
- 3
2をバーグ型に成形し、フライパンで両面こんがりするくらいじっくり焼く。*柔らかいのでひっくり返すときに崩れないように。
- 4
焼いてる間に小鍋であんかけを作る。あんかけ材料と水を火にかけ、最後に水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 5
焼きあがった3に4をかけてできあがり。
- 6
コツ・ポイント
キャベツが多めに入ってるのがポイント!あっさりヘルシーなハンバーグです。あんかけは薄味になっているので、濃いめが好きな方は醤油、砂糖を少し増やしてみてください。
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