苦味が消える!ピーマンとワカメの鰹節炒め

せいら758
せいら758 @cook_40022354

細切りピーマンと、ワカメをおかかとごま油で炒めました。ピーマンの苦味も消えるので、ピーマン嫌いでも大丈夫。おかずにもおつまみにもなる一品です。
このレシピの生い立ち
♪このレシピについて♪母直伝のおかずです。ピーマンが苦手なひとでももりもり食べられます。

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材料

2人前
  1. ピーマン 2個
  2. ワカメ ひとつかみ
  3. かつおぶし 1袋

作り方

  1. 1

    ピーマンは種を取り、縦の細切りにする。ワカメは水で戻し、食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油少々を熱し、ワカメを炒める。ワカメに油が回ってほぐれたところでピーマンを加え、さっと炒める。

  3. 3

    酒大さじ1、砂糖小さじ1/2、醤油小さじ2、かつおぶしをを加えて、汁気がなくなるまでまで炒める。

  4. 4

    風味付けにごま油少々加えて、ひと混ぜして火を止める。器に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

♪今回のポイント♪調味料の量はワカメの分量や、塩蔵か乾燥かでも変わってきますので、お好みで調整してください。 
☆.。.:*・゜☆.Green House☆.。.:*・゜☆   このおかずを含めた毎日の晩御飯の写真と、日々のつれづれを綴ったブログです♪ http://blog.livedoor.jp/seira758/

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レシピ作者

せいら758
せいら758 @cook_40022354
に公開
7年間のマレーシア駐在を終えて、現在は夫と愛犬「ミント」と共に横浜で暮らしています。ミントとの日々を綴ったブログ♪Mint Green House♪http://ameblo.jp/seira758 もよろしくお願いします!
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