
焼き魚のさっぱりチャーハン

おーたんまま @cook_40026926
残ってしまった干物の焼き魚を翌日のお昼ご飯に!ドレッシング味でさっぱりいただけます
このレシピの生い立ち
残ったホッケの開きでチャーハンを作ったらおいしかったです。中華だしじゃなくてドレッシングで味付けしてみたのは、出来心。の割には、とってもナイスな味になりました。
焼き魚のさっぱりチャーハン
残ってしまった干物の焼き魚を翌日のお昼ご飯に!ドレッシング味でさっぱりいただけます
このレシピの生い立ち
残ったホッケの開きでチャーハンを作ったらおいしかったです。中華だしじゃなくてドレッシングで味付けしてみたのは、出来心。の割には、とってもナイスな味になりました。
作り方
- 1
魚の干物の残りはほぐしておきます。
ネギは小口切り、きのこは粗みじんに切っておきます。
ご飯が冷たければ、レンジで温めておきます。 - 2
フライパンに油を熱し、ドレッシング以外の材料を入れて炒めます。テフロンフライパンなら焦げ付かずやりやすいかも。(我が家は焦げても中華なべ愛用)
- 3
ネギが半透明になり、火が通ってきたら、ドレッシングで味付けをします。ノンオイル青じそだとさっぱり。たまねぎのすりおろしが入ったオイル入りタイプもおいしいです。
コツ・ポイント
ご飯は玄米だとなおおいしいです。チャーハンなので冷蔵庫にあるもので。うちではネギときのこはまとめて買って、切ってから冷凍しておくものを適宜使います。この場合には冷凍のままフライパンに入れて構いません。ドレッシングはしょうゆ系がおすすめです。
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