豆乳にんじんポタージュ

はっちゅん☆
はっちゅん☆ @cook_40020003

しっかりにんじんの味のクリーミーなポタージュ♪栄養満点です。ほんとにあっという間にできちゃうお手軽ポタージュ。
このレシピの生い立ち
豆乳が大量にあったので、豆乳でポタージュを作りました。

豆乳にんじんポタージュ

しっかりにんじんの味のクリーミーなポタージュ♪栄養満点です。ほんとにあっという間にできちゃうお手軽ポタージュ。
このレシピの生い立ち
豆乳が大量にあったので、豆乳でポタージュを作りました。

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材料

2人分
  1. にんじん 小さめ1本
  2. たまねぎ 1/2個
  3. 1カップ強
  4. 固形コンソメ 1/2個
  5. 豆乳 300cc
  6. 塩こしょう 適量
  7. セリ 適量

作り方

  1. 1

    鍋にオリーブ油を入れ、薄切りにした人参とたまねぎを入れ炒める。全体に油がいきわたるように炒める。そこに水と固形コンソメを入れて、柔らかくなるまで煮る。

  2. 2

    柔らかくなったら、ミキサーにかけて、ペースト状にする。それを鍋に戻し、豆乳も加える。塩こしょうで味を調える。かき混ぜながら、温める。(沸騰させないように注意しながら)

  3. 3

    パセリをちらしていただきます♪温かいままでも、よ~く冷やしてもいいです!

コツ・ポイント

出来上がりに散らすパセリは結構たっぷりがオススメ。写真のは見た目上減らしてますが・・・

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はっちゅん☆
はっちゅん☆ @cook_40020003
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体に優しい手作りお菓子を中心にレシピを考えています。「食べてきれいに」をモットーに。取得資格●栄養士●フードコーディネーター●フードスペシャリスト●家庭料理技能検定3級
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