いんげんとツナで胡麻和えちゃったぁ!

すいーとぴー @cook_40022063
意外に合ういんげんとツナ。 健康を考えて胡麻和えでいただきます。
このレシピの生い立ち
スーパーで美味しそうに並んでいたいんげんを食べたくなって・・・。
作り方
- 1
いんげんを湯がいて3cm位に切る。
- 2
材料全部 混ぜましょう。
- 3
もうできちゃった!
コツ・ポイント
ツナの味があるので 醤油・みりんは 香り付け程度!
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ツナ&チーズが合う♪インゲンのごま和え☆
インゲンのごま和えにツナとチーズを加えました♪甘辛いごま和えとツナの旨み、チーズの塩分がインゲンと抜群に合うんです!


インゲンの胡麻和え
インゲンを胡麻和えにしました


いんげんのごま和え
いんげんでごま和えを作りました。


インゲンの胡麻和え
インゲンといえば、やっぱ胡麻和えでしょー!!


いんげんのごま和え
油で揚げたいんげんをごま和えにします。いんげんのくせも和らいでおいしいです(^_^)


いんげんの胡麻和え
作り置きやお弁当にもぴったりいんげんの胡麻和え☆


基本のごま和え☆インゲン
胡麻和えはやっぱりインゲンが美味しです。


いんげんのごまあえ
いんげん簡単!ごまあえ小鉢用量


いんげんのマイルドなごま和え
いんげんはやっぱりごま和えですね~


いんげんの胡麻和え
いんげんの胡麻和え★箸休めにもお弁当にも!


モロッコインゲンの胡麻和え
毎日畑で採れるモロッコインゲンを胡麻和えで


いんげんの胡麻和え♪
甘辛の香ばしい胡麻和えです♪いんげんが甘くて美味しい(^^♪


さやいんげんのごまあえ
ツナ缶と和えて、いんげんを食べやすくしたよ。ゆですぎに気を付けて、いんげんの歯ざわりを楽しんでね。


いんげんの胡麻和え
いんげんの胡麻和え


さやいんげんの胡麻和え
新鮮なさやいんげんをごま和えにして頂きます♪


いんげんの胡麻和え
美味しいいんげんの胡麻和えです。


定番♡いんげんの胡麻和え
旬のいんげんを定番の胡麻和えでいただきます(^^)


定番いんげんの胡麻和え
いんげんと言えば“胡麻和え”でしょ!


いんげんのごま和え
ぱぱっと作れるインゲンのごま和え。隠し味のマヨネーズがポイントです(隠れてないかも)


いんげんの胡麻和え
ごまたっぷり、ひと味加えたいんげんの胡麻和えです。


いんげんのゴマあえ
いんげんが美味しい季節なので、シンプルなゴマあえで。


すりゴマたっぷり♪ いんげんのごま和え
美味しいごま和え。すりゴマたっぷりで^^♪ いんげんの他に、色々な青菜でも(^_-)


しゃきっと☆いんげんの胡麻和え
ゆで時間少なめで、しゃきっとしたいんげんの胡麻和えが簡単にできちゃいます(^^♪


簡単!いんげんの胡麻和え
簡単!美味しい!いんげんの胡麻和え♡


インゲンとパプリカの胡麻和え
インゲンにパプリカを合わせて彩りよい胡麻和えに♪


いんげんの胡麻和え
いんげんだけを使った胡麻和えです。副菜やお弁当のおかずにおすすめです。


いんげんのゴマ和え
定番!あっさりインゲンのゴマ和え。たくさん食べれます。


じゃがいもとインゲンのツナごま和え
2018.6.19話題入り感謝♪ インゲンとジャガイモを甘めのツナごまソースで和えました。


インゲンと炒り卵のゴマ和え
いつもとは違うインゲンのゴマ和えです。


いんげんのごま和え
いんげんのごま和えはおかーさんの味です。

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