りんごとアボカドのヨーグルトサラダ
ぱんだうさぎ @cook_40028195
切って混ぜるだけの簡単サラダ☆
低カロリーにしようと思って、マヨネーズだけでなくヨーグルトを加えました。因みにマヨネーズはカロリー１／４のもの♪
このレシピの生い立ち
生のマヨネーズが苦手なので、ヨーグルトで味を変えて。。。
加熱したマヨなら食べれるんだけどね～φ（．． ）
りんごとアボカドのヨーグルトサラダ
切って混ぜるだけの簡単サラダ☆
低カロリーにしようと思って、マヨネーズだけでなくヨーグルトを加えました。因みにマヨネーズはカロリー１／４のもの♪
このレシピの生い立ち
生のマヨネーズが苦手なので、ヨーグルトで味を変えて。。。
加熱したマヨなら食べれるんだけどね～φ（．． ）
作り方
- 1
りんご・アボカドを食べやすい大きさに切ってボウルに入れ、レモン汁をかけて混ぜる。
（変色防止のため） - 2
（１）にヨーグルトとマヨネーズを入れて、よく混ぜれば出来上がり♪
- 3
粒マスタードを加えたらピリッとして、また違った味が楽しめる♪
こっちの方がサラダっぽいかも。 -
コツ・ポイント
マヨネーズはカロリー１／４のものを使いました。
普通のタイプや、カロリ－１／２・ノンオイルタイプのものでも良いと思います☆
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17426794
