ホックリ来る秋パスタ

あおの封
あおの封 @cook_40026914

栗のホックリがたまらんよ~~
このレシピの生い立ち
栗のケーキを作るときの栗が余って、寒い日だったので作ってみましたがとっても美味しくできました。
冷蔵庫の整理にもとっても役に立ちます

ホックリ来る秋パスタ

栗のホックリがたまらんよ~~
このレシピの生い立ち
栗のケーキを作るときの栗が余って、寒い日だったので作ってみましたがとっても美味しくできました。
冷蔵庫の整理にもとっても役に立ちます

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材料

1人前
  1. 4個
  2. スモークサーモン 3枚
  3. ブロッコリー 60g(3房ぐらい)
  4. しめじ 2分の1パック
  5. パプリカ 4分の1
  6. ホワイトソース 大さじ3
  7. 白ワイン 大さじ3
  8. オリーブオイル 小さじ1
  9. 少々
  10. 胡椒 少々
  11. スパゲッティー 80g

作り方

  1. 1

    生栗は1ネットを鍋に入れ、そこに水をひたひたになるまで加え、1時間茹で、10分蒸らし皮をむく。剥き栗は10分程度湯でる。ブロッコリーは、一口大に刻みレンジで30秒かけておく。
    なす田辺にお湯を入れ沸かしておく

  2. 2

    フライパンを火にかけ、油をしき一度強火で熱する。煙が出てきたら、火から下ろしきのことスモークサーモンを入れ塩コショウををして、弱火でいためる

  3. 3

    キノコがしんなりしてきたらブロッコリー・みじんにしたパプリカ・栗を3つ分砕きいれる
    そこに白ワインを加え強火にする。

  4. 4

    3のフライパンに、ホワイトソースをいれ煮立たせる。
    このときパスタ鍋にパスタを入れ茹で上げる

  5. 5

    具たパスタを合わせ、最後に栗を1個飾り出来上がり

コツ・ポイント

ホワイトソースは缶のでもいいですが、自分で作れたらベスト(>v<)/
分量はバター10g・小麦粉10gで牛乳200㏄・鶏がら粒形スープの素小さじ1です。
胡椒は多めに入れた方が美味しく出来上がります(^o^)v

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あおの封
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将来の夢は、グルメレポーターするダイエットインストラクターです25キロのダイエットに成功したときに栄養学に目覚め、その上レストランを実家が経営しているので食べること&作ることは大好き♪特に『美味しいよ』って言ってくれると幸せ美味しくて体にもいい料理&時々ダイエット料理も作っています
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