「１日に少なくとも５種類の野菜又は果物を食べろ」と学びました。このオムレツには５種類の野菜が入ってます。これで１日分は摂取したかな～♪
このレシピの生い立ち
一人暮らししていた学生の頃、友達が作っていたのを拝見。友達は、全部、缶野菜を使ってたかな～。それでも美味しかった記憶があるけど、やっぱり、新鮮野菜の方が良いね。