力がもりもり!にんにくスープ

あやすけ
あやすけ @cook_40028568

夏ばて対策に!
このレシピの生い立ち
「美味しんぼ」のスープ(うろおぼえですが・・・)にもやしを入れてみました。

力がもりもり!にんにくスープ

夏ばて対策に!
このレシピの生い立ち
「美味しんぼ」のスープ(うろおぼえですが・・・)にもやしを入れてみました。

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材料

2人分
  1. 牛脂 1個~2個(スーパーでご自由にお取り下さい)
  2. にんにく 2カケ
  3. もやし 1袋の半分くらい
  4. 鶏がらスープ 800cc位
  5. ワカメ 適量(乾燥ワカメが便利です)
  6. 塩・胡椒 少々
  7. ごま 少々

作り方

  1. 1

    もやしは芽とひげを取っておきます。

  2. 2

    にんにくの皮をむき、縦半分に切り、芽の部分を除きます。

  3. 3

    フライパンを熱し、牛脂を荒く刻んで火にかけます。そこににんにくを入れ、ほんのりキツネ色になるまで炒めます。(にんにくが焦げると苦くなるのでほんのりキツネ色くらいで)

  4. 4

    火を強め、もやしをさっと炒めます。すかさずスープを入れ、ワカメを入れます。

  5. 5

    塩・胡椒で味を調え、最後にごま油を香りづけにたらします。

コツ・ポイント

もやしのシャキシャキ感が美味しいので、火を通しすぎないこと

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