ダイエットおからクッキー
たんぽぽママ @cook_40026814
大切なお友達からおしえてもらったレシピを何回か焼くうちに自分の配合を考えました。あまりにもダイエット用のおからクッキーが高いのにびっくりして・・・作れば安価で安全でおいしいものができますよ。
このレシピの生い立ち
大切なお友達におしてもらってつくったところ、子どもたちにも大好評！おやつにはいいですよね。体のことも考えて・・・・
ダイエットおからクッキー
大切なお友達からおしえてもらったレシピを何回か焼くうちに自分の配合を考えました。あまりにもダイエット用のおからクッキーが高いのにびっくりして・・・作れば安価で安全でおいしいものができますよ。
このレシピの生い立ち
大切なお友達におしてもらってつくったところ、子どもたちにも大好評！おやつにはいいですよね。体のことも考えて・・・・
作り方
- 1
おからはフライパンでパラパラになるまで煎っておく
- 2
室温にもどしたバターをボウルに入れて泡立て器でクリーム状に練り砂糖を少しずつ加え、溶き卵を加えふわっとするようにまぜる。
- 3
２にふるった薄力粉とおからを加え、さっくりと混ぜ、黒ごまも加えてひとまとまりにする。
- 4
３を直径４㎝くらいの棒状にまとめてラップにつつみ冷蔵庫で３０分ねかす。
- 5
４を７㎜のあつさに切り、１８０度のオーブンで１８分焼く
コツ・ポイント
黒ごまのかわりに大さじ２の抹茶、大さじ４のココアを入れて同じレシピで３種類のクッキーを焼きましたよ。
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