
残りものでちゃっちゃっとお昼ごはん~具のせ焼き飯あんかけ~

けいらん @cook_40028689
離乳食完了期の娘の栄養を考えつつ、自分が食べたいもの。今日はチャーハンの気分。
このレシピの生い立ち
離乳食完了期のご飯って面倒。栄養のバランスがよくてちゃっちゃと作れて、しかもおいしくなきゃいけない。
今日の悩んだ結果です。
残りものでちゃっちゃっとお昼ごはん~具のせ焼き飯あんかけ~
離乳食完了期の娘の栄養を考えつつ、自分が食べたいもの。今日はチャーハンの気分。
このレシピの生い立ち
離乳食完了期のご飯って面倒。栄養のバランスがよくてちゃっちゃと作れて、しかもおいしくなきゃいけない。
今日の悩んだ結果です。
作り方
- 1
野菜・肉はみじん切りにきります。
- 2
まずは、フライパンに油を引き熱します。次に豚肉を色が変わるまで炒めて、☆印の野菜類を炒めます。軽く塩をして卵をほぐし、全体をまとめ卵が固まったらお皿にうつします。
- 3
もう一度フライパンに油を引いて熱し、次はご飯を入れ軽く塩を振り、ご飯を炒めます。ご飯が軽く炒まったら、さっきの卵の上にのせます。
- 4
このままでもいいですが、別のお皿に先ほどのご飯、卵の乗ったお皿をひっくり返し、形を整えておきます。(私は面倒なのでそのままです)
- 5
次にあんを作ります。
さっきのフライパンにダシ汁を入れて熱し味醂、醤油をお好みで入れます。沸騰したら水溶ぎ片栗粉を入れてかき回しとろみをつけます。それを先ほど形を整えておいたご飯の上にかけ、出来上がり!
コツ・ポイント
具材は家にあるもので十分。
似たレシピ
-
☆なめ茸あんかけ焼き飯☆ ☆なめ茸あんかけ焼き飯☆
買い置きの利く、ビン入りなめ茸を使ったボリューム満点和風のあんかけ焼き飯です♪余ったなめ茸あんに納豆を加えてまた違った美味しさ発見(*^▽^*) nyanchan -
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17432014