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焼きなすサラダ

中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020

いつもの焼ナスをちょっとサラダ風に盛り付けただけだけど、ちょっとおしゃれに見えます。おかかたっぷりの出し醤油がポイント。

焼きなすサラダ

いつもの焼ナスをちょっとサラダ風に盛り付けただけだけど、ちょっとおしゃれに見えます。おかかたっぷりの出し醤油がポイント。

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材料

4人分
  1. 茄子 3本
  2. ベビーリーフミックス 1袋
  3. フルーツトマト 2個
  4. みょうが 1個
  5. 新生姜 1かけ
  6. 青しそ 4枚
  7. A酒 100cc
  8. A醤油 100cc
  9. Aかつ節 5g(1パック)
  10. オリーブ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    焼ナスを作り、冷やす。トマトは湯剥きして、5mm角くらいに切る。リーフ類は洗って冷蔵庫に入れ、パリッとさせる。

  2. 2

    みょうが、新ショウガは千切り。しそは手でちぎる。ナスはへたをとり、縦に長く裂く。出た汁もとっておく。

  3. 3

    小鍋に酒を入れて、煮きり、かつ節を加え、醤油も加えて冷ましておく。かつ節ごと大さじ2ほどとりわけ、2の焼ナスから出た汁と水少々で薄め、オリーブオイルも数滴加える。

  4. 4

    サラダボウルにベビーリーフをしき、焼き茄子、トマト、薬味の順で盛り付ける。たれは各自取り分けてからかけたほうが、水っぽくなりません。

コツ・ポイント

だし醤油は作りやすい量です。そこから大さじ2ほどとって使います。おひたしなどにも。

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