鶏とサツマイモとピーマンのテリテリ炒め

お茶丸
お茶丸 @ochamaru

これはお芋でボリュームあるし、凄く美味しかったよ♪
このレシピの生い立ち
お芋はいっぱい食べなきゃね

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材料

2人分
  1. 鶏腿肉 1枚
  2. ピーマン 4個
  3. サツマイモ 1本
  4. 醤油
  5. おろし生姜 小さじ1~2
  6. 砂糖
  7. 小さじ2
  8. ごま

作り方

  1. 1

    サツマイモは乱切りにして、ラップして1分半~2分チン
    鶏腿肉は適当に切って、塩胡椒、ピーマンも乱切りにしておきます。

  2. 2

    タレ:醤油1、砂糖1、酢小さじ2、酒1、おろし生姜小さじ1~2(お好みで)

  3. 3

    ごま油で、鶏腿肉を炒め、大体火が通ったら、お芋とピーマンも投入、仕上げにタレを入れて水分を飛ばします。
    仕上がりはテリテリになるよ(^m^*)

コツ・ポイント

さつま芋はあらかじめチンしておくと火の通りがいいです

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レシピ作者

お茶丸
お茶丸 @ochamaru
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