チキンとワカメのスープ

エルン♪
エルン♪ @eluncook

スープの素がなくても、これだけの材料で、深い味わいスープが出来ます。韓国では、授乳中の方が、毎日飲むスープだとか…!
このレシピの生い立ち
母が韓国のお友達に聞いた作り方です。私自身も何度か作って、分量を自分好みに計量化しました。

チキンとワカメのスープ

スープの素がなくても、これだけの材料で、深い味わいスープが出来ます。韓国では、授乳中の方が、毎日飲むスープだとか…!
このレシピの生い立ち
母が韓国のお友達に聞いた作り方です。私自身も何度か作って、分量を自分好みに計量化しました。

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材料

3-4人×2食分
  1. ニンニク 丸ごと1個(8かけ)
  2. 1.6リットル
  3. 鶏骨付きモモ肉 1本
  4. 玉ねぎ 小1個
  5. 長ネギの青い部分 1本分
  6. カットわかめ 適宜
  7. ネギのみじん切り 適宜
  8. ゴマ 小さじ1
  9. 適宜(メモ参照)
  10. コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    ニンニクは皮をむきます。大きめの鍋に、ニンニク、水、玉ねぎ、鶏肉、ネギの青い部分を入れ、蓋をして中火にかけます。

  2. 2

    沸騰したら、弱火にし、蓋を少しずらして、じっくりコトコト、アクを取りながら煮ます。1時間経ったら、玉ねぎ、ネギの青い部分を取り出し、塩・コショウをお好みの加減になるまで、そして、ゴマ油も加えたらスープの出来上がりです。

  3. 3

    器に、箸でくずした鶏肉、ニンニクを一人前につき丸ごと1かけ入れ、スープをよそいます。わかめを入れ、ネギを散らしたら出来上がり♪

  4. 4

    【アレンジ】最後に溶き卵を加え、卵スープに。他に、豆腐などとも合うと思います。

  5. 5

    【アレンジ】水溶き片栗粉で少しとろみをつけ、炒飯にかけたら絶品!

コツ・ポイント

◆お鍋におまかせなので、楽々です。もちろん、塩蔵わかめを水で戻してから使ってもOKです。◆塩の分量の目安は、小さじ2程度です。…が、必ず舌で確認しながら加えて下さい。

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春が好き。旅が好き。なるべく地産地消を心がけています。
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