◎きくらげと卵のスタミナ炒め◎~一工夫のおかず~

mirark
mirark @cook_40029832

豚&ニラのスタミナコンビを、きくらげ・卵・その他野菜で炒めました。風邪気味の身体にもがっつり喝を入れる、中華な一皿です。
このレシピの生い立ち
職場の近くにあった中華料理屋で、お気に入りのメニューだったきくらげと卵の炒め物を思い出しながら作りました。お店では、コレがどんぶりになって出てきます。ボリューム満点…

◎きくらげと卵のスタミナ炒め◎~一工夫のおかず~

豚&ニラのスタミナコンビを、きくらげ・卵・その他野菜で炒めました。風邪気味の身体にもがっつり喝を入れる、中華な一皿です。
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職場の近くにあった中華料理屋で、お気に入りのメニューだったきくらげと卵の炒め物を思い出しながら作りました。お店では、コレがどんぶりになって出てきます。ボリューム満点…

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材料

3~4人分
  1. 豚肉(薄切り) 200グラム
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. チンゲン菜 2束
  4. ニラ 1束
  5. きくらげ 10~20グラム
  6. 2個
  7. にんにく 1かけ
  8. 豆板醤 小さじ1/2
  9. 甜麺醤 小さじ2
  10. 少々
  11. コショウ 少々
  12. 中華風調味料 少々

作り方

  1. 1

    きくらげは水に20分程ひたして戻す。玉ねぎは薄切り、チンゲン菜は葉と茎を分けて食べやすい大きさに切る。ニラは3センチ長さに切る。

  2. 2

    卵を炒めておく。中華なべかフライパンに油を強火で熱し、卵を流し入れて半熟状態になるまで混ぜながら炒める。出来上がったら皿に取っておく。

  3. 3

    2の中華鍋かフライパンに再度油を熱し、みじん切りにしたにんにくを入れる。香りが出てきたら豚肉を入れ、色が変わるまで炒める。

  4. 4

    玉ねぎを加えてさらに炒める。しんなりして透明になってきたら、チンゲン菜の茎の部分と、きくらげを入れ、火が通るまで炒める。

  5. 5

    チンゲン菜の葉とニラを加え、豆板醤・甜麺醤・塩・コショウ・中華風調味料で味をつける。2の卵を入れ、混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

チンゲン菜は茎と葉を分けて入れることで、火が通り過ぎるのを防ぎます。最初から最後まで、強火で一気に仕上げるのが美味しい中華のコツ…でしょうか?中華風調味料がなければ鶏がらスープの素でも美味しいです。

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千葉県在住。
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