揚げない鮭フライ☆はんぺんタルタルソースがけ丼

ochikeron @ochikeron
焼いた鮭、炒めたパン粉、卵の代わりにはんぺんを使ったヘルシーなタルタルソース、ぜーんぶご飯の上に盛り付けて丼にしちゃいました。はんぺんは卵の食感そのもの!鮭フライは衣を揚げないで炒めてカロリーダウン!合わせて食べれば鮭フライのタルタルソースがけ(^∀^*
このレシピの生い立ち
http://www.mag2.com/m/0000135270.htm
http://www.bigmoment.jp/~amikuno/
揚げない鮭フライ☆はんぺんタルタルソースがけ丼
焼いた鮭、炒めたパン粉、卵の代わりにはんぺんを使ったヘルシーなタルタルソース、ぜーんぶご飯の上に盛り付けて丼にしちゃいました。はんぺんは卵の食感そのもの!鮭フライは衣を揚げないで炒めてカロリーダウン!合わせて食べれば鮭フライのタルタルソースがけ(^∀^*
このレシピの生い立ち
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