さっぱりサラダ感覚☆わかさぎの南蛮漬け☆

ちさぷー
ちさぷー @cook_40026696

甘さ控えめでさっぱりしたマリネ風。冷蔵庫で4日位もちます。ワカサギって山盛りで売ってるので、半分から揚げで食べてあとは南蛮漬けにして翌日以降食べてます。簡単で骨までやわらか。カルシウムたっぷりでおいしいですよ~♪
このレシピの生い立ち
わかさぎを山盛りで買ったので、唐揚げと南蛮漬けで2度楽しみました。お酢と水を半々で使っているので酸っぱすぎず、もりもり食べられます。

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材料

3人分位
  1. わかさぎ 1パック
  2. ○酒 大さじ1
  3. ○しょう油 大さじ1/2強
  4. 片栗粉 適量
  5. 玉ねぎ 1個
  6. パプリカピーマンでも) 1個
  7. にんじん 1/3本
  8. ●酢 80cc
  9. ●水 60cc
  10. ●砂糖 大さじ1と1/2
  11. ●酒 大さじ1と1/2
  12. ●しょう油 大さじ1と1/2
  13. ●塩 小さじ1/4
  14. サニレタス 適量

作り方

  1. 1

    わかさぎは水でさっと洗い、水気を拭いたら酒・しょう油を揉み込んで10分漬けておく。

  2. 2

    玉ねぎ・パプリカは薄切りにし、にんじんは千切りにする。広めのタッパーに●の調味料を入れて、砂糖と塩が溶けるまで混ぜ合わせ、野菜を漬けておく。

  3. 3

    わかさぎの水分を捨ててペーパータオルなどで水気を軽く取り、片栗粉をまぶす。170℃の油でカリッと揚げる。

  4. 4

    わかさぎがあつあつのうちに、南蛮酢につけます。わかさぎが全部入ったら上下返すように混ぜて出来上がり。サニレタスをのせた皿に盛る。

  5. 5

    すぐでも食べれますが、1晩くらい冷蔵庫に入れておくのがおいしいです。夏はよーく冷やして食べてください。

  6. 6

    からあげのまま食べてもとってもおいしいです。揚げたての熱々に塩かレモン・すだちなどをふってどうぞ。

コツ・ポイント

味が濃い南蛮漬けというよりさっぱりしたマリネです。甘いのがお好みの方は砂糖を倍量使ってください。辛いのが好きな方は赤唐辛子の輪切りを加えてください。野菜は他にセロリやトマトなどを入れても。わかさぎの他、豆あじやいか、鳥のから揚げでも美味しい南蛮漬けができます。

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レシピ作者

ちさぷー
ちさぷー @cook_40026696
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パン、粉もの大好き。体によくておいしくてかわいい♡食事を考えてます。食育指導士2017年11月から、おうちパン教室を始めました☆https://cookingschool.jp/school/chi-chan好物:バウムクーヘン・塩豆大福・おいしいお寿司趣味:パン作り
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