ふわふわ♪ヘルシーつくね風ハンバーグ

めるすけ @cook_40032988
鶏のひき肉を使って、ふわふわのハンバーグを作ってみました。甘いタレをかけるとつくねみたい?!
このレシピの生い立ち
鶏のひき肉のハンバーグをふわふわにしてみたくて作ってみました。
ふわふわ♪ヘルシーつくね風ハンバーグ
鶏のひき肉を使って、ふわふわのハンバーグを作ってみました。甘いタレをかけるとつくねみたい?!
このレシピの生い立ち
鶏のひき肉のハンバーグをふわふわにしてみたくて作ってみました。
作り方
- 1
山芋はすりおろす。長ねぎは細かくみじん切りにする。れんこんはすりおろすか、細かくみじん切りで。
- 2
ボウルに鶏ひき肉、山芋、長ねぎ、れんこん、しょうがを入れ、塩コショウして良くこねる。よくこねたほうがやわらかくなります。
- 3
片栗粉を少しずつ加えて、混ぜる。生地がまとまってきたら、手のひらでまるめてフライパンで焼く。粘り気があるので、大き目のスプーンですくってフライパンに落として形を整えてもOK。
- 4
タレは◎の材料を鍋に入れて煮立たせ、火を止めて水溶き片栗粉を回しいれる。
注)タレは作らなくても、大根おろしとポン酢で十分美味しいです。
コツ・ポイント
お好みで大葉を乗せても美味しいです。
ハンバーグ生地はお好み焼きの生地のように粘り気が出るので、
スプーンでフライパンに落とす方法が簡単です(^^)
れんこんは細かく刻むと、食べた時の食感がよいです。
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