つけ込んで焼くだけ!タンドリーチキン

nao-cafe
nao-cafe @cook_40026816

前日の夜からじっくりつけ込んでおいて、翌日オーブンで焼くだけ。
つけ込みで味もしみ込み柔らかいタンドリーチキンに!
このレシピの生い立ち
家で気軽に作れないかと思い作りました

つけ込んで焼くだけ!タンドリーチキン

前日の夜からじっくりつけ込んでおいて、翌日オーブンで焼くだけ。
つけ込みで味もしみ込み柔らかいタンドリーチキンに!
このレシピの生い立ち
家で気軽に作れないかと思い作りました

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. ヨーグルト(無糖) 250g
  3. カレー粉 大さじ11/2
  4. 醤油 小さじ1
  5. 少々
  6. 胡椒 少々
  7. クミン 少々
  8. ラムマサラ 少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は半分に切り、皮目にフォークで何カ所か穴をあけておき、軽く塩、胡椒する。

  2. 2

    ヨーグルトにカレー粉、醤油、クミン、ガラムマサラをいれよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    鶏もも肉を2につけ込み一晩置いておく

  4. 4

    オーブンを180度に予熱しておく

  5. 5

    漬けダレを軽く拭い予熱しておいたオーブンで30分ほど焼く。

コツ・ポイント

一晩ほどつけ込んだ方が味がよくしみ込んで美味しくなります。

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