アボカドクリームドリア

ochikeron
ochikeron @ochikeron

アボカドがホワイトソースにコクをプラス♪ライスに入ってるステーキハムの旨味と合う!やみつきになる味です!動画アリ☆
このレシピの生い立ち
アボカドが食べごろだったのと、生クリームが余ってたのと、野菜を使い切りたかったのとが重なって考案。

アボカドクリームドリア

アボカドがホワイトソースにコクをプラス♪ライスに入ってるステーキハムの旨味と合う!やみつきになる味です!動画アリ☆
このレシピの生い立ち
アボカドが食べごろだったのと、生クリームが余ってたのと、野菜を使い切りたかったのとが重なって考案。

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材料

3~4人分(20cmくらいのパイ皿1枚)
  1. アボカド 1個
  2. ご飯 400g
  3. ステーキハム(厚切りロースハム 100g
  4. 玉ねぎ 1/4個(50g)
  5. にんじん 30g
  6. ピーマン 2個(50g)
  7. バター 10g
  8. 塩コショウ 適量
  9. ホワイトソース
  10. コンソメスープ 150cc
  11. 小麦粉 大さじ2
  12. コーンスターチ 大さじ1
  13. 生クリーム 50cc
  14. │バター 10g
  15. └塩コショウ 適量
  16. バター 適量
  17. ピザ用チーズ 適量

作り方

  1. 1

    1cm角に切ったステーキハムをバターでこんがり焼き色がつくまで炒める。

  2. 2

    粗みじん切りにした玉ねぎ、にんじん、ピーマンを加え、しんなりするまで炒める。

  3. 3

    ご飯を加え、具が全体にまんべんなく混ざるように炒め、塩コショウで調味しておく。

  4. 4

    別の鍋にコンソメースープを入れ、水で溶いた小麦粉とコーンスターチを入れてよく混ぜる。

  5. 5

    4を火にかけ、とろみがついたら火を止める。※ほんの短時間でとろみがつきます。お好みでローリエを入れると香りがいいです。

  6. 6

    生クリームとバターを加え混ぜる。

  7. 7

    再び火にかけ、トロっとしてきたら火を止め塩コショウで調味する。

  8. 8

    アボカドを1cm角に切り、7のソースに混ぜ合わせておく。

  9. 9

    耐熱の器にバターをぬり、3のご飯を平らに盛り付ける。

  10. 10

    8のソースをかける。

  11. 11

    ピザ用チーズをふりかける。

  12. 12

    250℃のオーブンでチーズに焼き色が付くまで10~15分焼く。

  13. 13

    出来上がり。

コツ・ポイント

動画レシピ:http://www.youtube.com/watch?v=93aWNUHygW0

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HN:オチケロン雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆http://www.youtube.com/ochikeron
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