ブロッコリー×海鮮♥本格中華炒め♥

papikun
papikun @papikun

★話題入り感謝★
中華街にあるような、塩味のあんかけ炒めになってます✿素材の味を楽しんで♪
このレシピの生い立ち
中華街の味を自宅で食べたかったのでw

ブロッコリー×海鮮♥本格中華炒め♥

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中華街にあるような、塩味のあんかけ炒めになってます✿素材の味を楽しんで♪
このレシピの生い立ち
中華街の味を自宅で食べたかったのでw

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. ホタテ貝柱 6個
  3. 海老 4~5cmの小ぶり10匹
  4. ごま 大さじ1程度
  5. しょうがのみじん 1片
  6. 水溶き片栗粉 適量
  7. ✿調味料
  8. 小さじ1/2
  9. 砂糖 小さじ1
  10. しょうゆorオイスターソース 小さじ2
  11. 1カップ
  12. エイパー 小さじ2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に分けてかために下湯でします。

  2. 2

    貝柱は2枚に削ぎ切りし、海老と共に軽く塩胡椒(分量外)をしておきます。

  3. 3

    フライパンに油を敷いて、しょうがのみじん切りを炒め、香りが出たら、②も加えてサッと炒め、合わせた調味料を注ぎ、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけます。

  4. 4

    ブロッコリーを戻して、一混ぜあんを絡めて完成です(*´∇`*)

  5. 5

    12.6/24 女神ゆみちゃんの爆れぽにて話題入りに!!れぽくださった皆様ありがとうございました★

コツ・ポイント

調味料をあっさり派さんは醤油、コッテリ派さんはオイスターを選んで入れてください。

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papikun
papikun @papikun
に公開
2013.7/26主婦と生活社より「おうち外食」完コピレシピ107という本を出版させていただきました❤♡資格→調理師、保育士、幼稚園教諭♡相変わらずのバタバタした日々o(`^´*)なんで、日記のコメ欄は閉鎖させて頂いています。何かありましたらレシピのほうまでお気軽に♪お礼に伺う事も儘ならず心苦しいのですが、頂いたつくれぽや温かなコメント、本当にありがたく拝見させていただいています❤
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