アプリでひらく作り方
- 1
みず菜は細かく刻む。
梅干は種をのぞいて、たたく。 - 2
ボウルにホカホカごはんを入れ、梅干し、しらす、亜麻仁（白ごま）、ごま油を加えてよく混ぜる。
- 3
すこしだけ冷めたところでみず菜を加えて混ぜ、茶碗によそう。
コツ・ポイント
熱すぎると、みず菜の色が変わってしまうといけないので、器によそう直前に混ぜ合わせるといいです。
写真は、黒米などの雑穀ごはんを使っているので、色づいたごはんですが、白米を使用される場合は、白いままですのでご安心を～♪
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
混ぜるだけ！さっぱり✿梅しらす大葉ごはん
ごはんに梅干し・シソ・釜揚げしらす・白ごまをパっと混ぜるだけ！火も使わないさっぱり混ぜご飯♡おにぎりも美味しいよ〜！
梅しらすご飯
これから食欲が落ちる夏にも、さっぱり食べられる混ぜご飯です。
簡単水菜とじゃこのパリパリ混ぜるだけご飯
パリパリの水菜の混ぜ御飯！梅干しとしらすで調味料不使用！簡単混ぜるだけのご飯！
しらすと梅の中華風炊き込みご飯
さっぱりした炊き込みご飯です。おにぎりにもおすすめです。
しらすと梅のウマウマおにぎり
混ぜご飯で作る、簡単おにぎりです。
しらすと梅の混ぜ込みおにぎり
混ぜるだけ。簡単おにぎり。H22.6.28話題入りありがとう♡
しらす梅ごはん
簡単炊き込みご飯
梅しらすツナご飯
夏の食欲のない時でも、おいしく食べれる超簡単混ぜご飯。
水菜とシラスの梅サラダ
とにかく簡単！ さっぱりしているのでいくらでも食べれちゃいますよ♪
バーバママちゃん 
うめ～しらすゴハン
さっぱりお味で♪おにぎりにしても美味(・ｗ＜)
さっぱり梅シラス御飯
夏場にピッタリの御飯です！混ぜて炊くだけなのにおいしいですよ。
水菜と梅の混ぜご飯
春っぽい混ぜご飯
skyocean 
大根葉と梅としらす干しの混ぜご飯
黄金の組み合わせ。分量を一応書きましたが、なんとなくで作るのがこの混ぜご飯なのかなぁと思っています。
簡単混ぜるだけ♪枝豆梅しらすご飯
混ぜるだけで、ご馳走ご飯。梅としらすで味付けいらず、超簡単！
オハナマーマ 
水菜と梅干しの5分で簡単しらす丼
パパっと5分で簡単どんぶり。ご飯抜きで、サラダで食べても激ウマです♪梅無しもOK！水菜→小松菜の小口切りレンチンでも可！
たすくμ 
梅しらす混ぜご飯と味噌汁
混ぜるだけの簡単ご飯
しらすと梅の混ぜご飯
手間いらず！混ぜるだけですぐに出来ます。おにぎりにしても抜群！
梅ひじきご飯 しらすVer
ひじきもりもり簡単炊き込みご飯♪乾物大活躍～♪おむすびにもおすすめ(*^^*)2021.5.22話題入りしました！
梅としらすのおにぎり
梅としらすにネギも加えて、さっぱりおにぎりです
★しらすと梅の混ぜご飯★
混ぜるだけ～(❀◕‿◕ฺ)з ♡♥梅がさっぱりで美味しい♪
梅シラスご飯
簡単すぎて、レシピにならないかもです＾＾；
ごま油と紫蘇香る梅シラス混ぜご飯
ご飯に梅干し、しらすを混ぜてごま油、昆布茶、青紫蘇等で味付けしました
しらす、大葉、梅ぇご飯
サッパリご飯が食べたい時に☆
✿梅しらす✿おにぎり
梅としらすでサッパリ☆夏にピッタリなおにぎりです♪♪簡単なので朝食やお弁当にどうぞ｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ ♬【2008/05/05に話題入りさせて頂きました】
ひじきとしらすの梅ご飯
ヘルシーで、さっぱりした混ぜご飯です。ただ混ぜるだけなのでカンタンです♪お弁当に入れるとダンナが喜びます♪
梅たくあんごはん
さっぱりした混ぜご飯です。夏の食欲がなくなる時期でも、食べられるんじゃないかな？
しらすとネギ梅おにぎり
しらすに梅。さっぱりいきたけりゃ青い薬味をちょい足し。おつまみみたいなおにぎり。
簡単♪しらすと枝豆の梅こんぶ茶混ぜご飯
味付けはうめこんぶ茶だけの簡単激ウマ混ぜご飯♪これめっちゃオススメです♪お弁当やおにぎりにも◎是非お試しを♡
せりと梅のまぜご飯
春を感じる混ぜご飯です。おむすびやお弁当にも合います。
我が家の定番混ぜご飯！梅じそしらすご飯
白いご飯って、あんまり食が進みませんよね！誰にでも出来る混ぜご飯！青じそと梅干しとしらすとごまの混ぜご飯です！かんたん！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17482897
