むね肉のチーズトマトはさみ焼き!

ぐりぐらら
ぐりぐらら @cook_40022478

旦那作の一品♪
ちょっと見た目はイマイチですが、むね肉のパサパサ感が全くなくてホントおいしい☆
あっという間にできるし、急いでる日の一品にオススメです☆
このレシピの生い立ち
旦那が冷蔵庫にあるもので、作った一品です。

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材料

1人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. トマト 1/2個
  3. とろけるチーズ 適量
  4. 塩こしょう 適量
  5. ミックスハーブ 適量

作り方

  1. 1

    むね肉を半分にスライスする。(最後まできってしまわず、少しくっついてる方が後やりやすいかも。)
    皮にはフォークで穴をあけておく。

  2. 2

    むね肉に塩コショウとミックスハーブをつけて、間にトマトとチーズをはさむ。

  3. 3

    あたためたフライパンにオリーブオイルを入れて、むね肉を焼く。両面をこんがり焼いて、あとは弱火にして蓋をして焼き上げる。

コツ・ポイント

火が通りにくいので、蓋をして焼き上げるといいと思います。

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レシピ作者

ぐりぐらら
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