美容と快腸に❤豆乳ドリンク

airkiss
airkiss @cook_40029404

某テレビ番組で公開されてたレシピ♪有名モデルさんも愛飲しているそう。飲むと効果がわかります★
このレシピの生い立ち
お気に入りの健康ドリンクを探して探して最後にいきついた健康ドリンクです。美味しいし、毎日続けてます♪おかげで快腸なのです★

美容と快腸に❤豆乳ドリンク

某テレビ番組で公開されてたレシピ♪有名モデルさんも愛飲しているそう。飲むと効果がわかります★
このレシピの生い立ち
お気に入りの健康ドリンクを探して探して最後にいきついた健康ドリンクです。美味しいし、毎日続けてます♪おかげで快腸なのです★

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材料

1杯分
  1. 豆乳 マグカップ7分目
  2. 黒すりゴマ 小さじ1
  3. きなこ 小さじ1
  4. はちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1

    マグカップに豆乳を注ぎ、レンジで60度ぐらいに。(お好きな温度で)

  2. 2

    温まった豆乳に黒ゴマ、きなこ、はちみつを入れ混ぜる。

  3. 3

コツ・ポイント

温度が高すぎると膜ができ、あふれます。気をつけて!
飲むときはティースプーンでまぜまぜしてください。底に残るとモッタイナイ!!

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airkiss
airkiss @cook_40029404
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野菜ソムリエ&発酵食スペシャリスト。自宅で発酵食お料理教室を開催しています。世界に誇る日本の伝統食「発酵食品」と旬の野菜果物を使ったレシピが人気♪日本の未来を担う子供たちに安心な食を提供していきたいと思ってます。私の子供たちも発酵食のおかげで病気一切なし!免疫力も整えてくれるので医療費がかからないですよ。愛犬のラブラドール(4歳)の男の子にも安心な手作り食提供しています。
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