豚肉のアスパラ巻きフライ♪

にじまま @cook_40036308
特売の豚肉とアスパラがあれば節約&ボリューム満点のフライがすぐにできちゃいますよ☆
このレシピの生い立ち
トンカツよりヘルシーで食べ応えもある野菜巻きフライは我が家の定番です。痩せたいママと食べ盛りな子供が喜ぶメニューです。おっと、パパもビールにピッタリですよ♪
豚肉のアスパラ巻きフライ♪
特売の豚肉とアスパラがあれば節約&ボリューム満点のフライがすぐにできちゃいますよ☆
このレシピの生い立ち
トンカツよりヘルシーで食べ応えもある野菜巻きフライは我が家の定番です。痩せたいママと食べ盛りな子供が喜ぶメニューです。おっと、パパもビールにピッタリですよ♪
作り方
- 1
アスパラの茎の硬い部分を少し落とし、さっと茹でます。食感を楽しみたいので本当にさっとでいいですよ。
- 2
豚肉に塩こしょうし、半分に切ったアスパラを巻きます。大人用にここでゆずこしょうや梅をつけてもおいしいですよ。
- 3
衣に小麦粉、溶き卵、パン粉をつけて揚げたてをどうぞ♪レモンが合います。
コツ・ポイント
コツがないほど簡単なんですよ。
アスパラは茹ですぎない方が食感が楽しめて美味しいです。
このほか、山芋やネギを巻いても美味しいですよ♪
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