ぱぱっと簡単トロトロオムライス

管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006

冷や飯と冷蔵庫にある残り物で簡単かつ美味しいトロトロオムライス。
お店で食べるようにとろとろでスプーンが止まりません。
このレシピの生い立ち
オムライスを食べたいと言われたので冷蔵庫にあるものを活かして作りました

ぱぱっと簡単トロトロオムライス

冷や飯と冷蔵庫にある残り物で簡単かつ美味しいトロトロオムライス。
お店で食べるようにとろとろでスプーンが止まりません。
このレシピの生い立ち
オムライスを食べたいと言われたので冷蔵庫にあるものを活かして作りました

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 冷や飯 140g
  2. バター 15g
  3. コンソメ顆粒 適量
  4. 胡椒 少々
  5. 【オムレツ】
  6. 2個
  7. マヨネーズ 小さじ1
  8. 牛乳 20cc
  9. オリーブオイル 大さじ2
  10. 【ソース】
  11. 鶏胸肉 50g
  12. しめじ 30g
  13. ケチャップ 大さじ2
  14. ソース 小さじ1
  15. 大さじ2
  16. 水溶き薄力粉 適量
  17. クリームチーズ 20g
  18. セリ 少々
  19. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    1.冷や飯を軽く電子レンジで温め、フライパンにバターを溶かし、炒めていく、ほぐれてきたら、胡椒、コンソメで味付け
    2.鶏肉をそぎ切りにする。しめじ石突を取り除き、鍋にオリーブオイルを入れ炒める。

  2. 2

    3.2に酒とケチャップ、ソース、水溶き薄力粉を入れとろみが出るまで弱火で煮詰める。煮詰まったらさいの目に切ったチーズを入れておく

  3. 3

    4.卵を割り、牛乳、マヨを入れ混ぜる。フライパンにオリーブオイルをひき、よく熱し、卵を入れ菜箸で手早く混ぜながらフライパンを前後にゆすりオムレツを作りやすいようにしていき、フライパンの柄をトントン叩いて半熟のオムレツに仕上げる。

  4. 4

    5.お皿に1を盛り、4を乗せ、ナイフで割り、3のソースをかけパセリを散らす

コツ・ポイント

半熟に仕上げるために小さめなフライパン20cm以下がよい

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006
に公開
料理が好きインスタグラム@cafe_bistro365も合わせてご覧下さい
もっと読む

似たレシピ