豚巻磯辺卵焼き

管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006

ちょっと変わった卵焼き!青のりの風味と豚肉のうまみがたっぷり詰まっています

このレシピの生い立ち
なんかまいたら美味しいかなと思いやってみました

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材料

1人分
  1. 豚ロース肉うすぎり 3枚
  2. 卵(M) 2個
  3. 青のり 小さじ1
  4. 醤油 小さじ1
  5. みりん 小さじ2
  6. 少々
  7. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    1.卵を割りとき、青のり、醤油、塩、みりんを入れよく混ぜる
    2.出し巻き用フライパンに油をし、よく熱したら豚肉をひき、そこへ1を流しこみ、菜箸で巻いていく

  2. 2

    3.巻けたらまきすで巻いてしばらく余熱で火を入れ安定させる
    4.2等分ないし、4等分にきり盛り付ける

  3. 3

コツ・ポイント

巻きやすいように薄切り肉を使用したほうがよい

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