満足な♪鮭の照り焼き

ユーロン
ユーロン @Yuron12

こんがり照りをつけた鮭とつけ合わせの野菜で満足の一皿。
フライパン一つでできるので洗い物も少ないです。
このレシピの生い立ち
冷凍しておいた鮭が少し冷凍臭くなってしまったので、照り焼きにして濃い味付けにしました。

満足な♪鮭の照り焼き

こんがり照りをつけた鮭とつけ合わせの野菜で満足の一皿。
フライパン一つでできるので洗い物も少ないです。
このレシピの生い立ち
冷凍しておいた鮭が少し冷凍臭くなってしまったので、照り焼きにして濃い味付けにしました。

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材料

4人分
  1. 4切れ
  2. しめじ 1パック
  3. ねぎ 2本
  4. こんにゃく 1丁
  5. サラダ油 大さじ1
  6. ●しょうゆ 大さじ3
  7.  みりん 大さじ2
  8.  酒 大さじ1
  9.  砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    鮭は1切れを半分に切り、塩(分量外)を振る。

  2. 2

    しめじは小房に分け、ねぎは斜め切りにし、こんにゃくは一口大にちぎる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、②を炒め、取り出す。次ぎに鮭を入れて、両面を焼いて取り出す。

  4. 4

    フライパンの油をさっと拭き、●を入れて煮立てる。③を戻し入れて、からめ、鮭に十分火が通ったら、器に盛る。

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ユーロン
ユーロン @Yuron12
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田舎信州deオリジナルクッキング。食を楽しむ素晴らしさ、発見に喜びを感じてます!母に代わって、大家族の食事ほぼ担当(笑)ちょっと体調を壊して実家で療養中です。つくレポ掲載やコメントに遅れてごめんなさい
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