さば缶でヘルシーハンバーグ
他のメニューを製作中思い付きで変更してしまい、ｺﾚが大好評だったのでアップしました。。。
このレシピの生い立ち
（＊＾o＾＊）
作り方
- 1
さば缶の水気をきり細かくほぐしてください。
- 2
ほぐしたさば缶に、卵を混ぜしっかり馴染ませる。
- 3
残りの具材を入れ混ぜ合わされば、５個に分け平らにし焼くだけ！！！
コツ・ポイント
味付けは何もしないでください。鯖にしっかり味が付いています！！
具材を混ぜるとき、ビニ－ル袋でやると洗い物も出さず節約にもなります。
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その他のレシピ
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