キャンベルdeチキンのコンキリエ

ブー君のママ
ブー君のママ @cook_40034684

ロールになった鳥ささみと、キャンベルミネストローネのコンキリーニがそっくり!
そして野菜やビーンズがホッコリ、ささみと合います。
簡単で、お財布に優しい!上品な洋風レシピです。

このレシピの生い立ち
いつもは焼肉のタレで作るのですが、キャンベルで作ると洋風で豪華かな?と思い考案しました。
コンキリーニと、ささみが親子みたい(*´∇`*)

キャンベルdeチキンのコンキリエ

ロールになった鳥ささみと、キャンベルミネストローネのコンキリーニがそっくり!
そして野菜やビーンズがホッコリ、ささみと合います。
簡単で、お財布に優しい!上品な洋風レシピです。

このレシピの生い立ち
いつもは焼肉のタレで作るのですが、キャンベルで作ると洋風で豪華かな?と思い考案しました。
コンキリーニと、ささみが親子みたい(*´∇`*)

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材料

4人分
  1. 鳥ささみ 4本
  2. キャンベルミネストローネ 1缶
  3. とろけるチーズ 2枚
  4. プチトマト 4個
  5. 紫蘇 2枚
  6. 100cc
  7. ↓Aとろみ用↓
  8. 50cc
  9. 片栗粉 大匙2

作り方

  1. 1

    鳥ささみを観音開きにし、キャンベルミネストローネに3時間漬け込む。とけるチーズと紫蘇は1/2にカットしておく。観音開きは【レシピID:17481995】をご覧下さい。

  2. 2

    1のささみをキャンベルミネストローネから取り出し、とけるチーズ・紫蘇・トマトの順に乗せ、クルクルと巻く。

  3. 3

    2を熱したフライパンで焼く。焼き色が付いたら、裏返して同じように焼き、蓋をして蒸す。火が通ったら一旦取り出しておく。

  4. 4

    そのフライパンにキャンベルミネストローネと水100ccを入れよく火を通す。よく混ぜたAを入れ、とろみを付ける。

  5. 5

    3を4に再び入れて、キャンベルミネストローネと絡める様に火を通して出来上がり!

コツ・ポイント

プチトマトの代わりに、普通のトマトをカットしてもOK。プチトマトは熱々なのでお召し上がり時には気をつけて下さい。
ささみは一旦取り出さないと、火が通り過ぎてパサパサになります。

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歯痛等で食べれない時の為のレシピを、主に書きとめて行く事にしました。食べれない経験をお持ちの方は多いはず。しかし情報化社会でありながら、この類のレシピは情報に乏しい。毎日同じ物では食の楽しみも無くなります。極力簡単に、そして満腹感を得られるレシピを四苦八苦しつつ自作しています。頭に「★」が付くレシピは、そんな困った時のレシピ。勿論、その他美味しかったレシピも掲載します。
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