舞茸ダイエット！ ガパオ風ごはん
くららの料理 @cook_40038405
タイ料理のガパオ風の味付けで舞茸ご飯！
めっちゃ美味しい(b*ﾟｰﾟ)
肉の代わりに きのこを使うのでヘルシー！
このレシピの生い立ち
舞茸ダイエット中なので 思いついたレシピです。
アプリでひらく作り方
- 1
舞茸、椎茸、茄子、ピーマン、玉ねぎ、にんにくをみじん切りにしておきます。
- 2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ炒め、１の材料を全部入れて炒めます。
-
- 3
材料がしんなりしたら◎を合わせたものを入れてからめ、乾燥バジルをたっぷり入れて混ぜて炒め器に盛る。
- 4
目玉焼きをのせて塩コショウして、食べる直前にレモンを絞ってかけて食べて下さい。
コツ・ポイント
レモンが嫌いな方はなくてもいいです。
ガパオには豆板醤は使わないのですがコクを出すためにいれました。
リアクション
似たレシピ
-
-
-
-
フライパン一つでお手軽ガパオライス フライパン一つでお手軽ガパオライス
タイ料理のガパオライス！フライパン一つでめっちゃ簡単&美味しい！冷凍に大量作り置きやお弁当にもどうぞ！一人暮らしにも！
-
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17499254
