ヘルシー♪おからとゴマのクッキー♪

マイヤ @cook_40032779
口に入れた瞬間ゴマの香りがします。お腹が凄く膨れます。甘さ、油分控えめでとってもヘルシーです。お水やお茶と一緒にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
サクサク抹茶おからクッキーwith豆乳♪にゴマを入れました。マーガリンと砂糖の量も減らし更にヘルシーにしてみました。
ヘルシー♪おからとゴマのクッキー♪
口に入れた瞬間ゴマの香りがします。お腹が凄く膨れます。甘さ、油分控えめでとってもヘルシーです。お水やお茶と一緒にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
サクサク抹茶おからクッキーwith豆乳♪にゴマを入れました。マーガリンと砂糖の量も減らし更にヘルシーにしてみました。
作り方
- 1
ゴマはすり鉢ですり潰す。おからはフライパンで水気を飛ばし、パラパラになるまで炒る。
- 2
ボウルに小麦粉と(1)のゴマ&おからを混ぜ込む。
- 3
別のボウルでマーガリンと黒砂糖をすり混ぜる。
- 4
(3)のマーガリンと(2)の粉類を一緒にしてヘラなどで混ぜる。ここで卵とバニラエッセンスを入れて更に混ぜ合わせる。
- 5
しっとりまとまるまでこねる。そして薄く延ばして型を抜く。
- 6
あらかじめ160度に温めてあったオーブンにクッキーを入れて20分間焼く。
コツ・ポイント
写真のは型で抜いたのではなくて、生地を3つ(プレーン、抹茶、ココア)に分けてアレンジしました。
ゴマはパウダーや練りゴマを使った方が簡単だと思います。
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