フワフワたまごの変身あんかけ炒飯

harada
harada @cook_40040542

中華料理のテイクアウトでついてくるパラパラごはんをチャーハンに。軽めの餡をかけたらさっぱりスープチャーハンに生まれ変わります。
このレシピの生い立ち
中華料理屋さんのパラパラごはんがいつも余ってしまうので、パラパラを利用してあんかけチャーハンにしてみました。あんは軽めでスープチャーハン感覚でさらさら食べられます♪

フワフワたまごの変身あんかけ炒飯

中華料理のテイクアウトでついてくるパラパラごはんをチャーハンに。軽めの餡をかけたらさっぱりスープチャーハンに生まれ変わります。
このレシピの生い立ち
中華料理屋さんのパラパラごはんがいつも余ってしまうので、パラパラを利用してあんかけチャーハンにしてみました。あんは軽めでスープチャーハン感覚でさらさら食べられます♪

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材料

2人分
  1. カニ缶カニカマやホタテでも可) 1/2缶
  2. たまご 2個
  3. レタス 3枚くらい
  4. ネギ 刻んで1/4カップくらい
  5. しょうが 1かけ弱
  6. 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  7. 小さじ1
  8. 塩・こしょう 少々
  9. 片栗粉 小さじ2
  10. ごま 小さじ1
  11. ごはん お茶碗2杯分くらい

作り方

  1. 1

    たまごを卵黄と卵白にわける。卵黄の方とネギの半量を使って、中華料理のテイクアウトで残ってしまったごはんをやや薄味のチャーハンにする。(もちろん普通のごはんのチャーハンでもOK)

  2. 2

    お鍋にゴマ油としょうがを入れて炒める。香りが出たら、カニ缶の身と汁50ccくらい+水100ccと鶏がらスープの素を加える。

  3. 3

    沸騰したらアクをとり、溶きほぐした卵白をざーっとまわし入れて、グルグル混ぜる。

  4. 4

    最後にネギの残りとレタスを入れたら、塩・こしょうで味をととのえて、同量の水で溶いた片栗粉でとろみをつける。

  5. 5

    チャーハンにドドーっとかけていただきます。

  6. 6

    カニ缶。$1.50くらいでした。身は細かくて塩味が強かったです。まあ安いからよし。

コツ・ポイント

卵白をスープに入れたらグルグルしっかり混ぜましょう。フワフワになります♪ カニカマを使うときは、缶の汁がないので水の量を150ccにします。

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harada
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アメリカミシガン州での5年間の駐在生活を終え、2011年に帰国。二人の息子たちと夫と4人で暮らしています。2009年11月20日に長男が生まれました。2012年1月30日に次男が生まれました。
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