本当に?!おからとキムチのピザ!

こばたん @cook_40034156
ダイエット中だってヘルシーにピザを食べたい方へ!カプサイシンで脂肪だって燃焼しちゃいます^^
このレシピの生い立ち
だまって夫に食べさせました(笑)。おからにもキムチにも気づきませんでした。試す価値ありです^^
作り方
- 1
ボウルにおからと小麦粉を入れてこねます。おからによって水分量が違うので、固さをみながら小麦粉を調整してください。ひとつにまとまって手で持てるようなら大丈夫です。
- 2
天板にアルミホイルかクッキングシートを敷き、1を直径20センチ位にのばします。手のひらでペタペタすると落ち着きます。
- 3
ピザ用ソースにキムチを混ぜ込みます。
2の上に塗り、お好みのトッピングとチーズをのせます。オーブンを180度に温め、20分ほど焼きます。
コツ・ポイント
キムチが辛すぎるときは、マヨネーズをトッピングするか、ソースに混ぜ込んでみてくださいね。
似たレシピ

おからdeバジルピザ!
ダイエット中だってピザが食べたい!


トースターでおからピザ☆
小麦粉アレルギーでもダイエット中でも 安心。簡単ヘルシーなおからピザはどうですか?おいしいよ~♪


【オートミールでピザのようなもの】
ダイエット中だけどピザ食べたい!チーズ食べたい!罪悪感の少ないピザのようなもの!


ささみピザ
ふつうのピザ生地の代わりにささみを使ったピザです。糖質オフ&たんぱく質がとれるので、ダイエット中にも。


鶏胸肉が生地になったー!!!糖質オフピザ
糖質制限中にピザが食べたくなりまして(*`ω´)b


トルティーヤで簡単薄焼きピザ
トルティーヤを使って簡単に薄焼きピザが作れます。色々アレンジして楽しめます。


ご飯ピザ☆
⭐️149個目の話題入り感謝⭐️ご飯でピザを作っちゃお☆我が家の朝食にちょこちょこ登場します^^


☆えっポテト?!みたいなおからピザ☆
おからでもちもち生地を作りました~♪ポテトピザみたい~ダイエット中のランチになりますョ☆


餃子の皮利用☆ちょこっとピザ☆
ビールのおつまみに!ダイエット中のあなたに!餃子の皮でちょこっとピザです。お試しください。


ピザ生地なくても ポテトピザ♪
ピザ生地の代わりにじゃが芋で!!お手軽&ローカロリーなので、ダイエット中の方やお子さんのおやつにも♪


もちもち簡単おからピザ☺☻覚書
時間がないときに、ヘルシーで美味しいもちもちのピザです(*ゝω・)ノ


ザ・長いもピッツア
ピッツアはちょっとカロリーが・・・と思っている方!【朗報です☆】生地が長いも。だからヘルシー&低カロリー。生地を力いっぱいこねる必要なし!こんがり焼くほど長いものさくさく感が味わえます。


低糖質油揚げでピッツァ
油揚げを生地に見立てて食べるピザです。カリッとしてクリスピータイプみたくなります。


オートミールで糖質カットピザ
ダイエット中だけどピザが食べたい!そんな時はコレで糖質カット!具材はお好みでどうぞ。


キムチチーズ油揚げピザ☆ダイエットにも♪
簡単で美味しい油揚げピザできました。おうち夏休みにお子さんと楽しく作ってみませんか♬ダイエットにもオススメヘルシーピザ☆


おからパウダーピザ
〜25センチピザ1枚〜ダイエット中にピザが食べたくて


簡単ピザ生地
イースト発酵なし、食べたい時にすぐ作れるピザ生地です。


キャベツピザ
ピザが食べたいけど…ダイエット中だしという方にもオススメです。キャベツ大量消費にも役立ちますよ


パイ★ピザ
冷凍パイシートを使って、サクサクピザ♪


ココットでおからピザ
ダイエット中でもチーズが、ピザが恋しい~!そんな時にぜひ♪


おあげdeピザ☆ヘルシー和✕伊コラボ♪
サクッ!カリッ!ふわっ!じゅわ!!ピザ生地をおあげにしちゃいました♪炭水化物を抑えた、ヘルシーで美味しい一品です☆


おからとホットケーキミックスの薄焼きピザ
おからとHKMで簡単ピザ(^-^)/具はミックスベジタブルとチーズのみで(^O^)/


ふつーのピザ(冷凍用)
ピザを作るとき多めに作っておくと、おやつや朝食に焼くだけですぐ食べられます。


糖質制限☆ダイエット♪豆腐deピザ
ヘルシーで、あっさりしてるから食べやすく、糖質制限、ダイエットにおすすめです♪


簡単2種類ピザ
一緒に作れるピザ!


簡単!じゃがいもdeピザ♪
本当のピザを用意するより簡単だし、おつまみになります♪なかなか減らないピザソースを使い切るのにgood!


おからピザ生地
おからを混ぜたピザ生地です♪夜に仕込んで、翌日ランチにいかがですか(^^)


おからのヘルシーピザ(´∇`)
おからのピザ生地は、まわりがカリッ♪中がモッチリ♪簡単&ヘルシーなピザです(*^▽^*)


ヘルシーおからピザ✨
ヘルシーなおからでピザ。発酵いらずで超簡単!子どもたちにも大人気です♩


豆腐のピザ
豆腐にお好みの具材を乗せてオーブントースターで焼くだけヘルシーうまうまピザ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17506824