我が家のさば飯

KT121
KT121 @kt121_cooking

冷蔵庫にガリが眠っていませんか?のせて炊くだけ・・・おかわり続出なおいしいご飯が出来ます。
このレシピの生い立ち
さば燻製と刻みしょうがを使った「なんちゃって炊き込みご飯」は前から作っていました。ある時使いかけのガリを使ってしまいたくて、試しに入れてみたらすごくおいしかった!!それ以来この作り方です。

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材料

1・5合分
  1. 米(白米1合、もち米0.5合) 計1・5合
  2. さば燻製(塩焼きでも) 大きめ1切れ(または小2切れ)
  3. ガリ 適量(好みで)
  4. ごま 大2(たっぷり)
  5. 昆布だし(顆粒) 小1
  6. 醤油 大1
  7. 大1
  8. 刻みネギ 少々

作り方

  1. 1

    :今回使ったのはイギリスではお馴染みのsmoked mackerel(さばの燻製)です。燻製でなくても、塩焼きの残りでもOK。

  2. 2

    :塩さばは焼いておく。ガリは適当な大きさに細切りに。

  3. 3

    :洗った米、昆布だし、醤油、酒を炊飯釜に入れて分量のラインまで水を加える。さばを米の上に乗せてご飯を炊く。

  4. 4

    :ご飯が炊けたらさばを取り出して身をほぐし、ガリとゴマと共にご飯に混ぜ込んで出来上がり。刻みネギを散らしてどうぞ。

  5. 5

    ★Smoked mackerel(サバの燻製)。我が家の常備品。塩抜きしてから使っています。

コツ・ポイント

もち米を半分混ぜていますが、全部白米でも。その辺はお好みで。冷めてもおいしいので、おにぎりにもオススメです。

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レシピ作者

KT121
KT121 @kt121_cooking
に公開
菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。 イギリス在住。https://www.instagram.com/kt121_kitchen/https://youtube.com/@KT121_KITCHEN
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