くずきり風寒天☆きなこメープル

ホットでもアイスでも♡100㌍以内でダイエット中でも安心(๑>؂<๑)蜂蜜や黒蜜でも◎

寒天ゼリーにソイッシュを注いで、さっぱりだけどきな粉と黒蜜の甘さが引き立つ、ダイエット中にも安心のデザートです

メープルの風味で幸せ〜ﾟ+｡(〃▽人)｡+ﾟ

食物繊維たっぷりでダイエットの強い味方！

ミラクル！！黒蜜なくてもメープルで代用♪

シンプルだけどほっこり優しい味。ローカロリーで満腹感を得られるのでダイエット中のおやつにも^^＊

とにかくヘルシーです！カロリーも100キロカロリーちょいとダイエット中のおやつにもいいと思います(●´⌓`●)

楽天で買っている羅漢果黒みつはゼロカロリー！寒天もほぼゼロ！きな粉かけなきゃゼロ！ダイエット中の食物繊維補給に！

ダイエット中の間食にお勧めの1品です。

黒蜜ときなこをいっぱいかけた息子達も大好きなデザートです♪腸も綺麗になりますよ！

寒天をわらびもちのように、きな粉と黒蜜で食べます。娘のダイエットおやつです。何十回作ったことか・・・

黒蜜ときな粉のコンビは鉄板！簡単に出来る和スイーツです。

ダイエット中でも少しは甘いものが食べたい！寒天とメープルシロップで食欲も満足♪

ヘルシーだけじゃだめ！美味しくなくちゃね。寒天とトマト効果で、身体の内側からきれいに！ダイエットの強い味方かも。

誰でも簡単に作れます。カロリーは黒蜜ときな粉の分だけ♪

寒天に砂糖入れてないからdiet中のおやつに◎黒蜜ときなこで砂糖ﾅｼでもｳﾏｰ(*´`*)♡♡寒天の食物繊維で便秘にも◎

ゴマの香りときなこに黒蜜、和菓子を食べてる気分♪ダイエット中のおやつにどうぞ。

豆腐を使ってヘルシーに!!モチモチの団子にメープル＆きな粉が美味♫白玉粉を使わなくても美味しいです。

メープルの香りがすごくよかったです。お正月のあまりの処分や健康食品としてどうぞ。

ヘルシーなおやつです。

ふるふるとろとろ～なかんてんに、黒蜜ときなこをかけて!!作り方もとっても簡単☆

そら豆を加えた豆乳寒天デザート。黒蜜ときな粉が合います！

バターなしなので、塩がポイント！メープルも美味しい！

今流行の寒天を使ったレシピです。寒天には砂糖を入れず、黒蜜と黄な粉の甘みで食べるので、と～ってもヘルシーです。しかもほうじ茶の寒天がさっぱりしています。食事の前に食べると食欲が抑えられてダイエットにも効果アリ。

バターとメイプルを混ぜて塗って焼いても大丈夫かと思います。また焼いた後メイプルときな粉を混ぜて塗っても良さそうです。

あんみつに入っているような、固めの寒天です。きなこ＆黒蜜たっぷりで☆

寒天だけなら約3kcal☆黒蜜ときなこを全部食べても約60kcal前後。脂質も約1g前後 なので、スポーツの減量中やダイエット中のおやつにピッタリ！きな粉からは、タンパク質、食物繊維、鉄分がとれます◎減量しないといけないけど、どうしても甘いものが食べたいし、小腹すくので( ‎߹𖥦߹ )

赤ちゃんや小さい子供にも安心して食べられるオヤツです♪ 授乳中やダイエット中にもいいかも♡

健康的なヘルシーデザート♡ダイエット中のおやつにも◎

大好きな、きな粉＆黒蜜で♪ クリームチーズ風　濃厚でヘルシーなおやつ☆