アジのフライ

LUCKY776
LUCKY776 @cook_40034718

旬のアジを使って、簡単にできます。
このレシピの生い立ち
3枚おろししたアジを貰ったので、簡単においしく食べれるもの・・・と思ったら、フライになりました。

アジのフライ

旬のアジを使って、簡単にできます。
このレシピの生い立ち
3枚おろししたアジを貰ったので、簡単においしく食べれるもの・・・と思ったら、フライになりました。

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材料

  1. アジ 3枚おろし4枚
  2. 小麦粉 適量
  3. 1個
  4. パン粉 適量
  5. 塩コショー 適量
  6. セリ 適量
  7. 黒ゴマ 適量
  8. レモン お好みで

作り方

  1. 1

    3枚おろしにしたアジの水気をふき取り、塩コショーをする。

  2. 2

    パン粉にパセリのみじん切り、黒ゴマを混ぜる。

  3. 3

    小麦粉→卵→パン粉の順番で衣をつける。

  4. 4

    170℃位の油でカリっと揚げる。

  5. 5

    お好みでレモンをふりかけます。

コツ・ポイント

今回、パセリは乾燥パセリを使用しましたが、生のパセリを袋に入れ、そのまま冷凍し、凍ったら袋の上から揉みほぐすと、簡単にパセリのみじん切り?ができます。

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LUCKY776
LUCKY776 @cook_40034718
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野菜を中心にヘルシーに、そしておいしいものを作りたい!レパートリーが少なく、日々奮闘中・・・。子どもの離乳食も始まり、好き嫌いの無いよう工夫していくぞっ(^0^)
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