ホタルイカとブラッドオレンジのサラダ

宮古島温泉の塩
宮古島温泉の塩 @cook_40034571

旬のホタルイカ♪

柑橘系と相性がいいのでブラッドオレンジとサラダにしてみました(*^-^*)

さっぱりとして白ワインやシャンパンが進みますよ☆
このレシピの生い立ち
近所のスーパーで安く買えたので相性の良い柑橘系とサラダにしてみました。

ホタルイカとブラッドオレンジのサラダ

旬のホタルイカ♪

柑橘系と相性がいいのでブラッドオレンジとサラダにしてみました(*^-^*)

さっぱりとして白ワインやシャンパンが進みますよ☆
このレシピの生い立ち
近所のスーパーで安く買えたので相性の良い柑橘系とサラダにしてみました。

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材料

2人分
  1. ホタルイカ 10個程度
  2. ブラッドオレンジ  1/2個
  3. クリームチーズ お好みで♪
  4. ミニトマト  3~5個
  5. きゅうり   1本
  6. たまねぎ   1/2個
  7. ★ワインビネガー  大さじ3
  8. オリーブオイル  大さじ1
  9. ★こしょう   少々
  10. ★温泉の塩     少々

作り方

  1. 1

    ホタルイカを温泉の塩をひとつまみ入れた熱湯にさっと潜らせ氷水で冷やします。

  2. 2

    ミニトマト、きゅうりは一口大に切り、たまねぎは薄切りにスライスします。

  3. 3

    ★の材料を混ぜ合わせドレッシングを作ります。

  4. 4

    ブラッドオレンジは薄皮もむき、クリームチーズはサイコロ状に切り1.と2.と合わせ盛り付けます。

  5. 5

    ドレッシングをかけ出来上がりです♪

コツ・ポイント

ブラッドオレンジ以外にもグレープフルーツや普通のオレンジでも美味しいですよ★

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宮古島温泉の塩
宮古島温泉の塩 @cook_40034571
に公開
亜熱帯気候の美しい珊瑚礁に囲まれた島、宮古島の唯一の天然温泉から鉄分豊富な健康塩ができました。病院食にも使われている健康塩を使ったお料理を紹介しています。簡単、お手軽に作れるお料理♪をモットーに作ってます。
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