レタスのニンニク炒め

かほひめ
かほひめ @cook_40029399

炒めるとかさが減るので生で食べるよりたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
いつもはショウガを使って作るメニューですが、レタスはたくさん食べたいけれどショウガを切らしており、たまたまニンニクがあったので、それを使って作ってみました。

レタスのニンニク炒め

炒めるとかさが減るので生で食べるよりたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
いつもはショウガを使って作るメニューですが、レタスはたくさん食べたいけれどショウガを切らしており、たまたまニンニクがあったので、それを使って作ってみました。

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材料

2人分
  1. レタス 6枚
  2. ニンニク 1片
  3. しょうゆ 適量
  4. ごま 適量

作り方

  1. 1

    レタスは手でちぎります。

  2. 2

    ニンニクは薄切りにし、芯を取り除いておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油とニンニクを入れて火をつけます。弱火でじっくりと香りが出るまで炒めて、ニンニクは取り出しておきます。

  4. 4

    強火にし、レタスを一気に炒めます。
    (20〜30秒かな?)

  5. 5

    火を止めてしょうゆを回しかけ、ざっと全体を混ぜたら皿に盛ります。取り出しておいたニンニクチップを飾ります。

コツ・ポイント

ニンニクはこげないように弱火で炒め、レタスはシャキシャキ感を残すために強火でさっと炒めるようにします。

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かほひめ
かほひめ @cook_40029399
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手作り大好きの働く主婦です。1週間が長い。毎日のお弁当作りに頭を悩ます毎日。
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