豆苗のシンプル炒め

炒めるだけで簡単に美味しく作れます。

切ってさっと炒めるだけの簡単レシピ♫ごま油とにんにくの香りが食欲をそそります( ^ω^ )夏バテ防止にも！

豆苗がシャキシャキ♪にんにくの風味で食欲アップ！！ささっと作れるのであと一品にピッタリです♪

豆苗（とうみょう）エンドウの若い芽です。少し甘みがあって一度食べたらやみつきです♪シンプルに頂きました。

ごま油とニンニクの食欲を誘うコンビにピリ辛ラー油で美味しいです

シンプルに豆苗とニンニクだけ

低価格な豆苗で節約レシピ★パパッと簡単にできる一品です！ガーリックの香りが食欲をそそります♡

豆苗美味しく簡単に炒めるだけ♪

数分で簡単にできる一品

にんにくとバターの香りが食欲をアップします。

単身赴任の夫に送ります。ニンニクを効かせてスタミナアップ★

家計に優しい豆苗で簡単にもう一品♡

簡単にできて美味しいです。

ちょっと一品欲しい時に簡単にできます

育った豆苗の簡単炒め物

栄養満点の豆苗をサッとかんたんシンプルに！素早く安価で副菜に。

豆苗にキノコをプラスでボリュームアップ☆ニンニクとオイスターソースで うまうま♡おかずにもつまみにもオススメです♪

豚肉と豆苗を塩コショウ、にんにくでシンプルに簡単に美味しく仕上げました。ご飯も進みます♪

調味料は塩だけ！それでも、ニンニクとごま油で箸がすすみます！

フライパン1つで続けて作れます(●^o^●)にんにくガッツリ！！おつまみに最高です！！

豆苗のシャキシャキ感と、ニンニクとごま油の香りが食欲をそそる！おかずとしても、お酒のおつまみとしても最高の一品です♩♩

簡単だけどすぐに1品作れます♪

簡単に出来る☆ニンニクが効いていて、美味しい☆小松菜と豆苗のガーリック炒めです☆

シャキシャキ食感が美味しい栄養豊富なエンドウ豆の若芽「豆苗」を使った、カンタンおすすめレシピをご紹介いたします！豆苗は特にビタミンB群が豊富で、その他にも食物繊維やミネラルなど栄養バランスがとてもよくとれた野菜です。また、カロテンは4700μgと他の野菜と比べても群を抜いて多く含まれています。お鍋、炒め物、和え物、お味噌汁や麺類のトッピングなど、様々なお料理に使える、万能常備菜です！

シャッキシャキの豆苗と頑固で力強いにんにくが食欲を無限にそそります。一人一人前では到底足りない一品です。

にんにくの匂いが食欲をそそります｡.:♪*:･'(*⌒―⌒*))) ｽﾍﾟｼｬﾙｽﾏｲﾙ

とってもシンプルな塩味の豆苗炒めです。飽きが来ないのでパクパク食べられます。

にんにくの香りで食欲アップ！

さっぱり、でも香ばしくて食欲そそる簡単炒め♪

栄養価の高い豆苗。にんにくの風味と豆苗のシャキシャキ感が食欲をそそります。あと一品欲しい時に簡単にできます。