夏バテ解消!野菜たっぷり素麺ちゃんぽん

hatabo
hatabo @cook_40043809

野菜たっぷりで夏の疲れた胃に優しいちゃんぽんです。
このレシピの生い立ち
余り野菜でなにができるかなと考えているときに思いつきました。

夏バテ解消!野菜たっぷり素麺ちゃんぽん

野菜たっぷりで夏の疲れた胃に優しいちゃんぽんです。
このレシピの生い立ち
余り野菜でなにができるかなと考えているときに思いつきました。

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材料

2人分
  1. そうめん 2束
  2. 豚こま切れ 適量
  3. キャベツ 1/4個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. にんじん 1/3本
  6. かまぼこ 適量
  7. サラダ油 適量
  8. 300cc
  9. ☆中華あじの素 大3~
  10. ☆塩こしょう 少々
  11. ☆しょうゆ 小1

作り方

  1. 1

    豚肉は短ければそのまま、長いものはひと口大に切る。

  2. 2

    キャベツはひと口大に、玉ねぎは薄切り、にんじん・かまぼこは短冊切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚肉を炒める。だいたい火が通ったら2を入れる。キャベツがしんなりし始めたら水を入れる。

  4. 4

    ☆を入れて混ぜ、ひと煮立ちしたら味見をする。そうめんを入れると薄まるので、やや濃い目の味でOKです。

  5. 5

    鍋に湯を沸かし、そうめんを表示どおりにゆでて湯を切る。

  6. 6

    どんぶりにそうめんを盛り付け、4の具とスープを盛り付ける。

コツ・ポイント

野菜の量とそうめんのゆで汁で薄味になりやすいので、工程4では少し濃い目の味に仕上げてください。
シーフードを入れても美味しいと思います。

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hatabo
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主人と息子、娘の4人家族です。
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