トマトときゅうりの酢の物のっけうどん

ツナ缶がお酢をマイルドに♪娘たちも大好きなおかずです(＊∂∀∂＊)

シーチキンと胡瓜の酢の物です。ノンオイルのシーチキンを使うとヘルシーです。

きゅうりとツナ缶でパッと作れます☆

キュウリは身体を冷やします！お酢は身体の疲れをとります！

さっぱりきゅうりの酢の物にツナでコクと食べ応えをプラス！

きゅうりとシーチキンだけで出来る酢の物です。チャチャッと出来て美味しいです♪

いつもはキュウリとツナの酢の物を作るんですが、今日はたまねぎを入れてみました。たまねぎの甘みがあるせいか、砂糖を入れなくても美味しかった～。紫たまねぎを使っていますが、普通のたまねぎでOKです！

ツナ入りのわかめときゅうりの酢の物です。

みょうが・きゅうり・大豆を酢で和えました♪

ツナ缶とごま油とアマニ油を、きゅうりとワカメの酢の物に加えました。

トマトときゅうりでさっぱりと食べれます。

きゅうりを塩もみするので、きゅうりが沢山食べられます(^-^)

暑い時期に酢でサッパリ食べられます

手作りトマト酢で酢の物果肉も使って簡単に出来ちゃう

さっぱり酢の物がツナでコクUP！サラダ感覚の酢の物です。

少し残っていたもずくを使って酢の物に。あんず酢は杏：酢：はちみつ=1：1：1で漬けておいたもの。

ツナは酢の物で、が、我が家の定番！レモン汁でさっぱり♪きゅうりとわかめ（レタス）にもあう★酢のようにツーンってしない♡

めんつゆを少し入れて酢で和えたさっぱり和えもの。玉ねぎときゅうり、ワカメでシャキシャキおいしいです

シーチキンの旨味とお酢の酸っぱさでさっぱり食べれるタコの酢の物です(*^^*)

鮭ときゅうりって お酢と相性いいです。

きゅうりとワカメの酢の物アレンジ

母がよく作ってくれたお酢おかずです。蛇腹のキュウリが子供心を刺激しました。

シーチキンPLUSコーン＆きゅうりのまろやかな酢の物を作りました。

きゅうりの大量消費に( っ*´ ▽ ` )っ

お酢が苦手なお子様にもピッタリ♪とってもマイルドなシーチキン入りの酢の物です。

定番の食材でさっぱりと。寿司酢を使って酢の物も時短で

黒胡麻がポイントの酢の物です

さっぱりしたものが食べたいときのあと一品にすぐ出来ます♪

きゅうりとツナコーンを和えただけのシンプルな酢の物です。サッパリと食べれますよ★（2010/10/03話題入り）

トマト・胡瓜のさっぱり酢の物に、カニカマの塩味と風味が美味しい酢の物です♪おつまみにも◎