生鮭のケチャップあんかけ

えんじぇるcooking
えんじぇるcooking @cook_40035638

生鮭が一手間で喜ばれメニューに変身♪♪
このレシピの生い立ち
北海道の鮭シーズンに欠かせないチャンチャン焼き以外の、生鮭の活用法を考えて誕生しました!!

生鮭のケチャップあんかけ

生鮭が一手間で喜ばれメニューに変身♪♪
このレシピの生い立ち
北海道の鮭シーズンに欠かせないチャンチャン焼き以外の、生鮭の活用法を考えて誕生しました!!

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材料

4人分
  1. 生鮭 4切れ
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. 植物油 適量
  4. ★ケチャップ 大さじ2
  5. ★しょう油
  6. ★酒
  7. ★酢 大さじ4
  8. ★砂糖
  9. 長ネギ 1/2本
  10. 貝割れ大根 1/2パック

作り方

  1. 1

    ネギは白髪ネギにしておく。

  2. 2

    鮭を一口大にきってビニール袋に片栗粉と一緒に入れて魚全体に片栗粉をまし、油でカラリと揚げる。

  3. 3

    フライパンに★の調味料を入れて火にかけ、沸騰してきたら②の魚を入れてからめ、調味料にトロミがついてきたら完成。

コツ・ポイント

鮭の代わりにタラや鶏肉を使っても良いです。片栗粉をまぶすのはビニール袋を用いると大変便利です。

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皆さんはじめまして。北海道で管理栄養士をしているえんじぇるです。好きな食べ物は《ほかほかご飯》と《シュークリーム》♪料理は楽しくって美味しいのが最高!日々の料理の繰り返しの中で、ずぼらだけど美味しい料理を追求しています★長く作り続けられる定番料理がずぼらの行き着く所!これからもずぼら定番料理を増やすぞぉぉーー
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