ホタテと夏野菜のコチジャン炒め

keiかな
keiかな @kina722

さっぱり夏野菜とコチジャンのピリ辛でホタテの旨みUP!ごはんにもお酒にもよく合いますよ~♬
このレシピの生い立ち
サントリー ソウルマッコリのモニターに当選!!有難うございます。
夏野菜たっぷりでちょっとピリ辛な、ソウルマッコリに合う炒めものを作ってみました♪

ホタテと夏野菜のコチジャン炒め

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材料

2人分
  1. ホタテ (貝柱) 6枚
  2. 片栗粉(ホタテ下処理用) 小さじ1
  3. 酒(ホタテ下処理用) 小さじ1
  4. ズッキーニ 1/3本
  5. きゅうり 1/2本
  6. トマト 中玉1/2
  7. ゴマ 大さじ1
  8. にんにく 1片
  9. 合わせだれ
  10. コチジャン 大さじ1
  11. ●醤油 小さじ2
  12. ●酒 小さじ2
  13. 昆布だし(粉末) 小さじ1
  14. リンゴ 小さじ1
  15. ●砂糖 小さじ1
  16. 塩・胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニ・きゅうり・トマトは一口大の乱切りにする。

  2. 2

    ホタテは、下処理用の片栗粉と酒を入れて混ぜておく。

  3. 3

    ●印で合わせだれを作っておく。

  4. 4

    フライパンにゴマ油を入れて、スライスしたにんにくを香りが出るまで炒め、ホタテを入れる。

  5. 5

    ホタテの片面を焼いたら、ズッキーニときゅうりを加えて更に炒める。

  6. 6

    野菜に油が回ったら、合わせだれを加えよく混ぜ、トマトを加えて軽く混ぜ、塩胡椒で味を調えて出来上がり!!

コツ・ポイント

ズッキーニときゅうりは、食感を残したいのでサッと炒めてますが、加熱時間で好みの食感に仕上げて下さい。

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keiかな
keiかな @kina722
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*野菜大好き!(特にトマト・人参) あとジンジャラー(生姜好き❤)*時々レシピ見直ししてます。✻皆様からの貴重で素敵なれぽ大変嬉しく感謝しております。★気まぐれゆっくり活動中です。
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