豆腐ステーキきのこバターポン酢

veryベリー
veryベリー @cook_40045775

安くてお手軽な豆腐ステーキ。 バターとポン酢の香りが食欲をそそります。きのこがおいしい秋にはおすすめの一品です。
このレシピの生い立ち
普段から作っているものです、分量をはかってみました。

豆腐ステーキきのこバターポン酢

安くてお手軽な豆腐ステーキ。 バターとポン酢の香りが食欲をそそります。きのこがおいしい秋にはおすすめの一品です。
このレシピの生い立ち
普段から作っているものです、分量をはかってみました。

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 1丁400g
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. 適量
  4. しめじ 1P100g
  5. バター 10g
  6. ポン酢(市販) 大さじ2
  7. みつばorあさつき 適量

作り方

  1. 1

    豆腐は厚みを半分に切ったものを半分に切る。水を切っておく。みつばは2cm幅に切る。しめじはほぐす。

  2. 2

    豆腐に小麦粉をまぶし、油を熱したフライパンで両面を色よく焼いて取り出す。

  3. 3

    フライパンの汚れをとり、バターを熱してしめじを炒める。色づいてきたらポン酢を加えて火を止める。

  4. 4

    豆腐ステーキの上に3をかけて、みつばを散らせばできあがり。

コツ・ポイント

豆腐ステーキはヘルシーだし、上にかけるタレを変えればいろんな味が楽しめます。野菜あんかけや、味噌そぼろなどをかけるのもおいしいです。

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veryベリー
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ご訪問ありがとうございます♫管理栄養士&ジュニア野菜ソムリエの主婦です。安い・簡単・ヘルシーな料理が得意です。                 <好きなもの>旬の野菜・いちご・鶏肉・ハーブ・赤味噌・豆腐
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