簡単!豚バラとナスとピーマンのピリ甘辛丼

星いろ
星いろ @cook_40050588

すごく簡単で甘辛ダレが絡んで美味しい!!
野菜をたっぷり摂れてボリューム満天♪
パパッと作りたい時にお勧めです♪
このレシピの生い立ち
微妙に余っていた豚バラブロックを使いたくて思い付いた料理です。冷蔵庫にあった野菜と炒めてどんぶりにしてみました♪

簡単!豚バラとナスとピーマンのピリ甘辛丼

すごく簡単で甘辛ダレが絡んで美味しい!!
野菜をたっぷり摂れてボリューム満天♪
パパッと作りたい時にお勧めです♪
このレシピの生い立ち
微妙に余っていた豚バラブロックを使いたくて思い付いた料理です。冷蔵庫にあった野菜と炒めてどんぶりにしてみました♪

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材料

2人分
  1. 豚バラブロック 150g
  2. 片栗粉 適量
  3. ナス 小さめ2本
  4. ピーマン 2個
  5. 白ネギ 15㎝くらい
  6. ◆醤油 大さじ2
  7. ◆みりん 大さじ2と1/2
  8. ◆酒 大さじ1
  9. ◆砂糖 大さじ1
  10. ◆生姜(チューブ) 5㎝くらい
  11. ◆ニンニク(チューブ) 3㎝くらい
  12. コチュジャン 小さじ1~2(お好みで)
  13. 白ゴマ 適量
  14. ゴマ 適量
  15. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分に切り乱切りにし水に浸けておく。灰汁抜き出来たら水気をきっておく。
    ピーマンは1㎝くらいの幅に切る。

  2. 2

    白髪ネギを作る。
    白ネギの辛さが苦手な方は水にさらしておく。

  3. 3

    豚バラブロックは7㎜くらいの厚みに切り、塩こしょうを振って片栗粉をまぶしておく。

  4. 4

    ◆の調味料を混ぜ合わせておく。

  5. 5

    フライパンにゴマ油をたっぷりめにひいてナスを炒める。

  6. 6

    ナスに半分くらい火が通ったら豚バラ肉を重ならないように入れる。

  7. 7

    ナスと豚バラ肉にほぼ火が通ったらピーマンを入れ、塩こしょうを振りさっと炒める。

  8. 8

    合わせておいた◆を入れしっかり絡める。
    ※タレを入れたら少し煮詰めてください。

  9. 9

    どんぶりにご飯を入れ、8と白髪ネギをのせ、上から白ゴマを振りかけたら出来上がりです。

  10. 10

    2012/11/11
    『ピリ』の人気検索でトップ10に入りました♪皆様ありがとうございます♪

コツ・ポイント

コチュジャンはお好みで調節してください。
今回豚バラブロックを使って作っていますが、薄切り肉でも美味しくできます。

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