タラの切り身でアクアパッツァ

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veryベリー @cook_40045775

手軽な材料で作りやすいアクアパッツアです。見た目にも豪華です♪
このレシピの生い立ち
塩タラを洋風にしたかったので作りました。白菜も入れて野菜もとれるようにしました。

タラの切り身でアクアパッツァ

手軽な材料で作りやすいアクアパッツアです。見た目にも豪華です♪
このレシピの生い立ち
塩タラを洋風にしたかったので作りました。白菜も入れて野菜もとれるようにしました。

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材料

2人分
  1. タラ うす塩 2切れ
  2. あさり 12個
  3. 白菜 葉1枚
  4. トマト 1/2個
  5. にんにく 1かけ
  6. オリーブオイル 大匙1
  7. 白ワイン(または酒) 大匙2
  8. 塩こしょう 適量
  9. 適量

作り方

  1. 1

    トマトは角切り、白菜は繊維に沿って1cm幅、長さ5cmに切る。にんにくは薄切り。

  2. 2

    あさりは3%塩水で砂抜き後洗っておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、タラを両面軽く焼く。白菜もあいたところに入れて同時に炒める。

  4. 4

    トマト、あさり、ワインを加える。水分が少なければ水を少し足して、ふたをする。

  5. 5

    火が通ったら塩コショウで味をととのえる。オリーブオイル(分量外)をかけ、イタリアンパセリをのせる。

コツ・ポイント

トマトはプチトマトだと切らずにそのまま入れることができます。味見しながら塩を加減してください。

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ご訪問ありがとうございます♫管理栄養士&ジュニア野菜ソムリエの主婦です。安い・簡単・ヘルシーな料理が得意です。                 <好きなもの>旬の野菜・いちご・鶏肉・ハーブ・赤味噌・豆腐
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