白菜とカニカマの胡麻炒め

akikoworld
akikoworld @cook_40055062

白菜をたっぷり使ってヘルシー料理♡
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晩御飯

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材料

  1. 白菜 6〜7枚
  2. 生食用カニカマ 150g
  3. 葉玉ねぎ 1本
  4. 胡麻 大3
  5. 胡麻 大2
  6. 生姜 1かけ(大1くらい)
  7. 鶏ガラスープの素 大1
  8. 韓国海苔 適量
  9. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    白菜は3㎝、葉玉ねぎは2㎝、カニカマは少しほぐしておく。

  2. 2

    フライパンを熱し胡麻油を入れ、生姜を炒める。

  3. 3

    ②に白菜を入れ、カニカマ、葉玉ねぎを入れ軽く炒め鶏ガラスープの素で薄く味付けし胡麻を入れて火を止める。

  4. 4

    ③を盛り付けし、上から胡麻油を少しまわしかけ、韓国海苔をちぎったものをかけていただきます。

  5. 5

    --

コツ・ポイント

カニカマは、お魚売り場に売ってある大き目の物を使いました。
韓国海苔に塩がついているので、白菜の味付けは薄めにしてください。

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